#LekkerFietsen

#LekkerFietsen

#LekkerFietsenWe hebben inmiddels de tweede editie van #lekkerfietsen erop zitten. We hebben 4 bikes in de containers gezet, waar live werd meegefietst. Van 3 rides hebben we een opname gemaakt, zodat je deze zelf een keer kunt fietsen. Deze drie rides vind je...
Zelf shiatsu

Zelf shiatsu

Door het houden van de 1,5 meter afstand door elkaar, krijgen wij als mensen last van ‘huidhonger’: de behoefte aan aanraking. Shiatsutherapeut Pam de Sterke van Shiatsu Wijdemeren is hier als masseur in gespecialiseerd. Kijk mee met de workshop en probeer...
Yoga workshop

Yoga workshop

Ben je benieuwd naar yoga, maar weet je niet zeker of het iets voor je is? In deze workshop legt Barbara uit wat yoga is, de betekenis ervan, en wat het voor jou persoonlijk zou kunnen betekenen. Aan de hand van een aantal oefeningen neemt ze je mee in een korte...
Sporten met elastiek & handdoek

Sporten met elastiek & handdoek

Een nieuwe video! Deze keer hebben we een creatieve aanvulling op de eerdere oefeningen met elastiek. Nieuwe bewegingen en deze keer ook met aanvullende oefeningen met handdoek! Sport mee met onze Bibi. Nog geen elastiek? Stuur een mailtje naar sportlokaal@ziggo.nl en...
Eetgedrag

Eetgedrag

Een nieuwe workshop van Sport(zonder)Lokaal! Deze keer is onze trainer Emilio aan de beurt en verteld vanuit zijn expertise in voeding & diëtetiek. Één van de veranderingen deze periode, is dat we ‘s ochtends geen lunchbox hoeven in te pakken: onze keuken is...